Alter yoga - Vaison-la-Romaine, site officiel de la Ville

Alter yoga propose des cours et stages le weekend à toutes les personnes désireuses de pratiquer un yoga respectueux du corps et de sa biomécanique. Tous les cours sont basés sur la méthode APOR du docteur Bernadette De Gasquet. Son approche posturo-respiratoire permet d’allier les savoirs de la médecine moderne et le yoga traditionnel en revisitant certains exercices et certaines postures. Elsa se forme aussi régulièrement dans d’autres techniques pour alimenter ses cours comme l’Animal Flow ou les reflexes archaïques.